En Costa Rica, todos generamos aguas grises diariamente al lavar los platos, la ropa o al ducharnos. Con un poco de esfuerzo, esta agua puede ser reutilizada. Al tratar las aguas grises, no solo podemos mantener nuestros jardines verdes y hermosos, sino también proteger un recurso vital y mejorar la estética de nuestras viviendas. Incorporar una biojardinera en el diseño de nuevas construcciones o adaptar las existentes permite que el agua pase primero por un sistema de filtración natural antes de llegar al tanque séptico o al drenaje. Además, estas biojardineras pueden complementarse con fosas de retención de agua de lluvia, facilitando el reciclaje de casi el 100% del agua para distintos usos, como riego, piscinas naturales o lagunas artificiales. Para quienes están construyendo, diseñando o mejorando su hogar, especialmente en propiedades con más de 300 m² que deben cumplir el Decreto N° 42075-S-MINAE del 2019, esta es una oportunidad para descubrir que reutilizar el agua es fácil, eficiente y estéticamente agradable.

¡Hagamos del uso eficiente del agua una prioridad y juntos preservemos nuestro entorno natural!

AL final de esta entrada encontraras el botón para descargar la información sobre cómo hacer una biojardinera

Fuentes de este articulo: Enverde. (n.d.). Curso en línea: Tratamientos de aguas grises y captación pluvial.; Nicoya Peninsula Waterkeeper. (n.d.). Guía Biojardinera. Nicoya Peninsula Waterkeeper. https://www.nicoyawaterkeeper.org/en/; ACEPESA. (2010). Manual para la construcción y mantenimiento de biojardineras. Asociación Costarricense para la Economía, la Salud y el Ambiente; AyA. (2017). Norma técnica para diseño y construcción de sistemas de abastecimiento de agua potable, de saneamiento y pluvial. Instituto Costarricense de Acueductos y Alcantarillados.; Rodríguez, B. (2021). Diseño Biojardinera Aguas Grises Liceo Rural de Santa Teresa. INAMCO Ingeniería Ambiental y Construcción.;Decreto N° 42075-S-MINAE. Reglamento para la disposición al subsuelo de aguas residuales ordinarias tratadas. (2019).

Importancia del Tratamiento de Aguas Grises

Un proceso para el tratamiento de aguas contaminadas lo que pretende es “quitarle” impurezas al agua, proponiéndose de esa manera reducir la magnitud del impacto negativo que aguas contaminantes hacen al ambiente. (Manual para la construcción de BioJardineras, 2006)

Las aguas grises, provenientes de nuestras actividades diarias en el hogar, la escuela y el trabajo, contienen impurezas tanto orgánicas como nutrientes, incluidos compuestos de nitrógeno y fósforo. Aunque no contienen desechos fecales, estas aguas pueden tener bacterias y otros contaminantes que, si no se tratan adecuadamente, pueden impactar negativamente el medio ambiente y la salud pública.

El tratamiento de aguas grises es esencial para reducir su impacto ambiental negativo. Sin un tratamiento adecuado, estas aguas pueden ser un foco de enfermedades debido a la proliferación de bacterias y otros microorganismos patógenos. El objetivo principal del tratamiento es eliminar impurezas y reducir la carga contaminante antes de que las aguas sean reutilizadas o liberadas al medio ambiente.

Procesos de Tratamiento

Los métodos de tratamiento pueden incluir filtración, sedimentación, desinfección y tratamiento biológico. Cada uno de estos procesos ayuda a remover diferentes tipos de contaminantes, haciendo que el agua sea segura para su reutilización o liberación.

Importancia del Tratamiento de Aguas Grises: La Biojardinera

Reutilización y Descarga Controlada

Las aguas grises, una vez tratadas, pueden ser reutilizadas, infiltradas en el suelo o descargadas en algún curso natural cercano. Estas prácticas no solo ayudan a conservar el agua sino también a reducir la carga contaminante en el medio ambiente.

Implementación de una Biojardinera

Al implementar una biojardinera, se recomienda construir primero esta estructura, ya que es el componente más grande y visualmente significativo del sistema. La ubicación y el diseño deben considerar las distancias y niveles adecuados para facilitar el pretratamiento y el flujo eficiente del agua.

El tratamiento de aguas grises mediante biojardineras es una solución efectiva y sostenible que combina funcionalidad y estética. Al adoptar estas prácticas, no solo se protege el medio ambiente, sino que también se mejora la calidad de vida al integrar soluciones verdes en el hogar.

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En nuestra vida cotidiana, estamos constantemente expuestos a luces artificiales independiente de la hora y lugar, esto a menudo interrumpe nuestros ritmos naturales de sueño y vigilia, lo que se conoce como ciclo circadiano. Sin embargo, regular nuestros ritmos biológicos es esencial para nuestra salud física y mental.

Un ciclo circadiano adecuado ayuda a mejorar la calidad del sueño, lo que a su vez puede reducir el riesgo de problemas de salud como la obesidad, la diabetes y la depresión. También ayuda a mejorar la memoria, la concentración y el rendimiento cognitivo en general.

Entonces, ¿Cómo podemos regular nuestro ciclo circadiano?

Una forma es simular el amanecer y el atardecer en nuestra habitación utilizando luces inteligentes y aunque ya existen algunas soluciones en el mercado que automatizan esta tarea muchas veces escapan a nuestro alcance por el costo elevado que tienen, del mismo modo, muchos hemos venido haciendo más “inteligente” nuestro hogar con bombillos que pueden no solo controlarse con asistentes como Alexa y Google, sino que también pueden cambiar de color, intensidad y encenderse con rutinas programadas en nuestros asistentes.

Ya sea que te levantes antes de que amanezca y llegues a tu trabajo cuando aún es de noche o que no logres ver luz de sol por las tardes. En este artículo, te enseñaremos cómo configurar las luces de tu habitación para simular el amanecer y el atardecer y de esta manera ayudarte a regular tu estado de ánimo, son muchos los estudios que confirman los beneficios de los ciclos circadianos y la observación de determinadas longitudes de onda en horas específicas del día, amanecer y atardecer específicamente.

Así podrás Simular el amanecer utilizando las luces de tu cuarto y una rutina de Alexa o Google.

Imagina que en tu habitación tienes 5 luces: dos atrás de la cama, dos al frente de la cama y una en el centro de la cama. Para simular el amanecer, puedes configurar las luces de la siguiente manera:

• 4:30 am: Las dos luces detrás de la cama se configuran en tonos cálidos de rojo y naranja (20% de brillo). Las dos luces al frente de la cama se configuran entonos cálidos de amarillo (20% de brillo) y la luz en el centro de la cama se configura en un tono cálido de blanco (20% de brillo).
• 4:45 am: Las dos luces detrás de la cama se configuran en tonos cálidos de rojo y naranja (40% de brillo). Las dos luces al frente de la cama se configuran en tonos cálidos de amarillo (40% de brillo) y la luz en el centro de la cama se configura en un tono cálido de blanco (40% de brillo).
• 5:00 am: Las dos luces detrás de la cama se configuran en tonos cálidos de amarillo y dorado (60% de brillo). Las dos luces al frente de la cama se configuran en tonos cálidos de amarillo y dorado (60% de brillo) y la luz en el centro de la cama se configura en un tono cálido de blanco (60% de brillo).
• 5:15 am: Las dos luces detrás de la cama se configuran en tonos cálidos de amarillo y dorado (80% de brillo). Las dos luces al frente de la cama se configuran en tonos cálidos de amarillo y dorado (80% de brillo) y la luz en el centro de la cama se configura en un tono cálido de blanco (80% de brillo).
• 5:30 am: Las dos luces detrás de la cama se configuran en tonos cálidos de amarillo y dorado (100% de brillo). Las dos luces al frente de la cama se configuran en tonos cálidos de amarillo y dorado (100% de brillo) y la luz en el centro de la cama se configura en un tono cálido de blanco (100% de brillo).

Así podrás Simular el atardecer utilizando las luces de tu cuarto y una rutina de Alexa o Google.

Para simular el atardecer, puedes configurar las luces de la siguiente manera:

• 6:00 pm: Las dos luces detrás de la cama se configuran en tonos fríos de azul (100% de brillo). Las dos luces al frente de la cama se configuran en tonos fríos de lavanda (100% de brillo) y la luz en el centro de la cama se configura en un tono frío de salmón (100% de brillo).
• 6:15 pm: Las dos luces detrás de la cama se configuran en tonos fríos de turquesa (80% de brillo). Las dos luces al frente de la cama se configuran en tonos fríos de rosa (80% de brillo) y la luz en el centro de la cama se configura en un tono frío de carmín (80% de brillo).
• 6:30 pm: Las dos luces detrás de la cama se configuran en tonos cálidos de dorado (60% de brillo). Las dos luces al frente de la cama se configuran en tonos cálidos de dorado (60% de brillo) y la luz en el centro de la cama se configura en un tono cálido de dorado (60% de brillo).
• 6:45 pm: Las dos luces detrás de la cama se configuran en tonos cálidos de amarillo (40% de brillo). Las dos luces al frente de la cama se configuran en tonos cálidos de amarillo y la luz en el centro de la cama se configura en un tono cálido de amarillo (40% de brillo).
• 7:00 pm: Las dos luces detrás de la cama se configuran en tonos cálidos de rojo y naranja (20% de brillo). Las dos luces al frente de la cama se configuran en tonos cálidos de rojo y naranja (20% de brillo) y la luz en el centro de la cama se configura en un tono cálido de rojo y naranja (20% de brillo).

En resumen, simular el amanecer y el atardecer en nuestra habitación puede ayudarnos a regular nuestro ciclo circadiano y mejorar nuestra salud física y mental. Al utilizar luces inteligentes y configurarlas de la manera adecuada, podemos crear un ambiente que nos ayude a conciliar mejor el sueño y a despertarnos de manera más natural

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